Due settimane dopo l’ultima gara della stagione, il salto in alto più noto d’Italia ha già ripreso tutto il peso perso durante la pausa estiva. Gianmarco Tamberi, soprannominato “Gimbo”, ha condiviso sui social una foto di sé impegnato in un intenso allenamento, accompagnata da una didascalia che definisce la trasformazione come una “reverse edition”. Il post, pubblicato il 28/09/2026 alle 14:51, dimostra come il suo ciclo annuale di sacrifici e pausa sia tornato a ruotare, senza alcuna traccia di rallentamento.
Il ritorno in palestra a due settimane dalla fine della stagione agonistica
Il corpo dell’atleta appare nuovamente scolpito, segnale che gli allenamenti sono stati ripresi senza tregua. Tamberi ha dichiarato: “È impressionante, dopo due settimane senza gare ho già ripreso tutti i chili persi”. Questa rapidità è sorprendente perché, come ammette lui stesso, “ci metto così tanto a perdere tutti quei chili e così poco a riprenderli tutti”. Il risultato è stato confermato da una serie di foto che mostrano una muscolatura più definita rispetto al periodo di pausa.
La pausa a Cipro e Grecia
L’estate è stata contraddistinta da un viaggio di recupero a Cipro e, successivamente, in Grecia. Durante quel mese, Tamberi ha vissuto “una pausa senza sensi di colpa”, come racconta, permettendo mente e corpo di distendersi dopo una stagione intensa. L’obiettivo, secondo l’atleta, è quello di “ricaricare” e tornare più motivato possibile alla routine di allenamento. Il rituale prevede dieci mesi di sacrifici continui, seguiti da un unico mese libero, una formula che ha dimostrato di funzionare anche a 34 anni.
Il ciclo annuale di sacrifici, peso e performance
Il 2026 è stato un anno ricco di traguardi per Tamberi. Dopo una fase di ripresa graduale, è riuscito a conquistare l’oro europeo con un salto di 2,32 metri superando il record personale di stagione (2,23). Successivamente, ha stabilito un primato personale a Budapest con 2,37 metri durante gli Ultimate Championship. Questi successi sono stati preceduti da una riduzione della massa grassa al 3,3 % un dato sorprendente per un atleta di questa esperienza. Al termine della stagione, la sua dichiarazione sui social sottolinea come la rigida gestione del peso sia cruciale: “Non so come sia possibile che io ci metta così tanto a perdere tutti quei chili e così poco a riprenderli tutti”.
Il commento della moglie, Chiara Bontempi
Il sostegno familiare è parte integrante del percorso di Tamberi. La moglie, Chiara Bontempi, ha pubblicato una storia in bianco e nero in cui commenta: “Non vuole fermarsi più”. Accanto a lei, la carrozzina della figlia Camilla è visibile, a testimoniare le sfide quotidiane della famiglia. Il suo appunto, leggero e al tempo stesso affettuoso, riflette l’impegno incessante dell’atleta, che nonostante la fine della stagione è già pronto a ricominciare il lavoro di preparazione.
La sua capacità di guadagnare tutto il peso perso in sole due settimane è la prova tangibile di una metodologia ben affinata, che combina periodi di riposo strategico a sessioni di allenamento ad alta intensità.
